Avoimen mielen meditaatio

Taehye sunim

143 s.

Avoimen mielen meditaatio on koottu opetuksista, joita suomalainen buddhalaismunkki Taehye on kirjoittanut useiden vuosien kuluessa. Se on johdatusta meditatiiviseen elämäntapaan, joka pohjautuu mielen hiljaisuuteen ja tietoiseen olemiseen. Kirjan oppien avulla voi vapautua ajatusten, tunnekuohujen ja halujen otteesta ja pyrkiä hiljaiseen olemiseen.

Taehye sunim on saanut vuonna 1982 buddhalaisen noviisivihkimyksen Thaimaassa ja vuonna 1987 täyden munkkivihkimyksen Koreassa. Hän on opiskellut buddhalaisuutta mm. Thaimaassa, Koreassa, Japanissa, Taiwanissa ja Burmassa. Hän on asunut vuodesta 1992 pääasiallisesti Italiassa, jonne hän on perustanut Musang Am -nimisen pienen luostarin.

Ultran kirja-arvio:

Taehye Sunim (Mikael Niinimäki) on aloittanut buddhalaisuuteen tutustumisen jo teini-ikäisenä. Hän alkoi kirjoittamaan buddhalaisia artikkeleita Ultra-lehteen 1970-luvulla. Taehye Sunim on opiskellut buddhalaisuutta Suomessa, Ruotsissa, Thaimaassa, Intiassa, Taiwanissa, Burmassa, Japanissa ja Etelä-Koreassa, jossa hän on ottanut munkkivihkimyksen vuonna 1987.
Hän on kirjoittanut useita buddhalaisia kirjoja, kuten Teosofian juuret (1979), Bodhipuun juurella (1984). Buddhalaista viisautta (1987), Buddhalainen sanasto ja symboliikka (1990) ja Suomalainen zen-opas (2001). Hän on myös kääntänyt suomeksi useita kirjoja zenbuddhalaisuudesta.
Taehye Sunim muutti Italiaan vuonna 1992 ja perusti siellä maaseudulle Lericiin pienen buddhalaisen luostarin nimeltään Musang Am. Hän käy vuosittain Suomessa antamassa buddhalaisia opetuksia.
Avoimen mielen meditaatio on jaettu 54 lukuun, joissa käydään läpi ja esitellään erilaisia buddhalaisia käytännön harjoituksia. Pääsääntöisesti kirjan esittämät harjoitukset pohjautuvat theravada – ja zenbuddhalaisuuteen.
Kirjassa annetaan käytännön ohjeita harjoituksien tekemiseen. Näitä ovat hengityksen tarkkailu, kävelymeditaatio ja Buddhan kahdeksanosaisen polun harjoitukset, jotka ovat 1. Oikea näkemys 2. Oikea ajattelu 3. Oikea puhe 4. Oikea toiminta 5. Oikea elämäntapa 6. Oikea pyrkimys 7. Oikea tarkkaavaisuus ja 8. Oikea syvämeditaatio.
Kirjassa tuodaan myös esille seuraavia buddhalaisia käsitteitä ja harjoituksia: myötätunto, viisausmieli, pysymättömyys, Buddhaluonto, Metta-suutra ja Ydinsuutra. Lisäksi annetaan ohjeita harjoituspaikan valinnasta ja istumameditaatiosta. On tärkeää pitää selkä aivan suorassa istui sitten missä asennossa tahansa.
Kirjassa on hyvin valittuja buddhalaisia opetuksia.
Dhammapada: Kukkien tuoksu ei kulje vastatuuleen, ei santelipuun, tagaran eikä jasmiinin, mutta hyvän ihmisen tuoksu kulkee vastatuuleenkin ja leviää kaikkiin ilmansuuntiin. Kontemploiden tietoisesti läsnäolevina, aina lujina ja tarmokkaina he koskettavat Nirvanaa äärettömän vapautumisen autuutta.
Shantideva: Ennen kuin alat toimimaan tai puhumaan, tarkastele omaa mieltäsi, ja tuo se vakauden tilaan, sitten toimi asianmukaisesti.
Timanttisuutra: Buddhat tulisi nähdä Dharmassa, heidän opetuksensa tulee Dharmahahmosta. Dharman syvää luontoa ei kuitenkaan voi havaita, sitä ei voi tajuta ajatusten kohteena.
Kirja on helppotajuinen joten se sopii kaikille buddhalaisuudesta kiinnostuneille lukijoille.

Pema Sangye