Buddhalaisia opetuksia mielestä

Buddhalaisia opetuksia mielestä
Geshe Pema Dorjee
100 s.
20€
Biokustannus, 2021

Pidämme mieltä itsestäänselvyytenä, mutta emme juurikaan tunne sitä ja sen toimintamalleja. Buddhalaisuuden mukaan häiritsevät ja tiuhoavat tunteet ovat fyysisten ja mielen ongelmien lähde. Vaikka mieli on monimutkainen ja vaikeasti hallittava, voimme päättäväisellä harjoittelulla saada sen hallintaan. Geshe Pema Dorjee antaa tässä kirjassaan kallisarvoisia työkaluja mielen harjoittamiseen.

Langri Tangpan kahdeksan säettä ovat tunnetuimpia mielen harjoittamiseen liittyviä säkeitä.

Ne ovat suuri inspiraation lähde myös Hänen Pyhyydelleen Dalai-Lamalle ja sisältyvät hänen päivittäiseen meditaatioonsa.

Ultran kirja-arvio:

Arvostetun tiibetinbuddhalaisen opettajan, Geshe Pema Dorjeen joitain vuosia sitten Suomessa pitämät luennot on koottu tähän kirjaan helposti omaksuttavaan muotoon. Esitykset perustuvat toisen geshen, noin 1000 vuotta sitten eläneen Langri Tangpan kirjoittamiin säkeisiin, jotka johdattavat mielemme kehittämiseen, ja niiden juuret edelleen aina 2500 vuoden taakse Buddhan opetuksiin. Päämääränä on onnellisuuden saavuttaminen, mutta ei aivan sillä tavoin kuin olemme tottuneet. Buddhalaisessa ajattelussahan asiat usein keikautetaan toisin päin – ja kas, näemme ne uusin silmin.

Kaikki tähtää korkeimman päämäärän eli ns. buddhatilan saavuttamiseen. Mutta jos tavoittelemme vain omaa onnellisuuttamme toiset unohtaen, tuskin sitä saavutamme ja sisään hiipii tyytymättömyys. Sen sijaan kun luovumme itsekkäästä ajattelusta ja asetamme etusijalle toisten hyvinvoinnin, levitämme valoa ympärillemme ja heijastuksen tavoin se palaa myös omaa sydäntämme lämmittämään. – Siis yksinkertaisia keinoja, vain pientä vaivaa ja hiukan sisua tarvitaan.

Valitettavasti itsekäs ajattelu ja siitä juontuvat muut kielteiset tunteet ovat usein, kuin huomaamattamme, vallalla elämässä. Koemme kyllä niiden seurauksia ympärillämme, mutta tuntuu kuin emme osaisi nähdä alkusyytä. Geshe opastaa tarkkailemaan häiritseviä ja tuhoavia tunteita. Nouseeko meissä esiin ego, halu, ylpeys, viha, kateus tai jotain tuonkaltaista? Niistä tulee itsellekin ikävä olo.

Miten kehitämme ja lisäämme terveitä tunteita itsessämme. Miten kohtaamme epämiellyttävän henkilön. Jos joku kohtelee minua väärin, onko siihen reagoitava vihalla. Geshe neuvoo helposti omaksuttavia, mutkattomia keinoja mielen kehittämiseen, ja niitä noudattaen elämäämme muodostuu ikään kuin polku, jota onkin helppo seurata. Opimme näkemään kaikki aistivat olennot yhtä arvokkaina, jopa itseämme arvokkaampina, ikään kuin äiteinämme. Emmekö kantaisikin äitiemme kärsimykset ja soisi heille kaiken ilon?

Kirja valottaa hiukan myös tiibetinbuddhalaisuuden historiaa ja traditioita. Oivallamme lisäksi jotain jälleensyntymien merkityksistä ja tietoisuuden (vrt. sielu) laskeutumisesta ihmisalkioon.

Olemme tottuneet pitämään ihmismielen ominaisuuksia itsestäänselvyyksinä, mutta sieltä kumpuavatkin elämän ongelmat. Nämä kirkkaan runolliset, myötätuntoa kehittävät säkeet, jotka Geshe Pema Dorjee meille avaa, kyseenalaistavat kaiken negatiivisuuden. Hyvä niin.

Heikki Juutilainen