Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa

Haemin Sunim

197 s.
Kustantaja Aula & CO 2017

KUSTANTAJAN ESITTELY:

Maailma on nopea liikkeissään, mutta se ei tarkoita että meidänkin pitäisi olla. Mindfulness-bestsellerissään Haemin Sunim tarjoaa tienviittoja kohti rauhallista mieltä ja tasapainoa maailmassa, joka päivittäin asettaa meille kohtuuttomia vaatimuksia.

Haemin Sunim kuvaa länsimaista yhteiskuntaa sekä elämää oman kokemuksensa kautta ja onnistuu olemaan samaan aikaan sekä syvällinen että arkinen, yksinkertainen että oivaltava – jokainen luku tuntuu keskustelulta hyvän ja viisaan ystävän kanssa. Kahdeksan lyhyttä lukua kattavat muun muassa levon, rakkauden, ihmissuhteet ja henkisyyden – niin tiiviisti, että kiireisinkin lukija ehtii tarttua niihin.

’Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa’ on myynyt Koreassa yli kolme miljoonaa kappaletta. Sen käännösoikeudet on myyty kahteenkymmeneen maahan ja se ilmestyi Yhdysvalloissa helmikuussa 2017 nousten heti myydyimpien kirjojen listoille.

Haemin Sunim on Bostonissa ja Kaliforniassa opiskellut korealaissyntyinen uskontotieteilijä ja munkki. Hän toivoo, että Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa ”auttaa lukijaa löytämään oman viisaamman ja ystävällisemmän puolensa”.

(kuva: Sehyen Jo)

Ultran kirja-arvio:

 Kirjan alaotsikkona on ”Miten tavoittaa mielenrauha kiireen keskellä?” Kirjan viesti on suunnattu siis nykypäivän tavallisille ihmisille, sinulle ja minulle. Useista elämänohjekirjoista poiketen tämän lukeminen on rentouttavaa eikä lainkaan kimuranttia filosofointia, vaikka helpon oloisen tekstin kautta aukeaakin paljon tuoreita näkökulmia ja virkistäviä oivalluksia. Kirjan luvut käsittelevät elämän eri puolia rakkaudesta ja ystävyydestä työhön ja tavoitteisiin sekä sitä, kuinka tietoinen läsnäolo auttaa kaikissa tilanteissa.

Kirjoittaja Haemin Sunim on korealaissyntyinen zenmeditaation opettaja ja buddhalaismunkki, joka länsimaissa asuessaan on nähnyt arkielämän jumituskohtia ja eri kulttuurista tulleena näkee myös selkeitä ulospääsyteitä.

Kirjan luvuissa on aina pari tekstiosuutta ja niiden jälkeen esimerkkejä, opastuksia ja rohkaisuja. Monet hyvät neuvot tuntuvat itsestäänselvyyksiltä, mutta niin se on, että jonkun pitää ne sanoa ääneen (ts. kirjoittaa), sillä vasta luettuna ajatus voi tarttua niihin kunnolla. Silloin silmät avautuvat ja ymmärrämme opetuksen.

Kirja opastaa nimensä mukaisesti hiukan hidastamaan, jolloin on helpompi nähdä syvemmälle kuluvaan hetkeen. Se ohjaa lempeästi käsittelemään erilaisia tunteita positiiviseen ja epäitsekkääseen suuntaan. Monessa kohden ihan naurattaa kun selvääkin selvemmät opastukset tajuaa uudella, syvällisemmällä tavalla. Tässä muutama lyhyt esimerkki: ”Kun esität kysymyksen eikä vastausta kuulu, se on silloin vastaus.” ”Kaikki tässä maailmankaikkeudessa on haihtuvaista. Juuri haihtuvainen on myös arvokasta. Käytä tämä arvokas hetki viisaasti ja kauniisti.” ”Kun arvelet, ettei puolisosi muutu, ja sinua ahdistaa kuinka yhteinen loppuelämänne sujuu, mieti: olenko minä puolisoni silmissä täydellinen?”

Lukujen otsikoita ovat mm. Lepo, Intohimot, Ihmissuhteet, Rakkaus, Elämä, Tulevaisuus, Henkisyys. Noiden lyhyiden nimien alta avautuu kuitenkin paljon laajempaa opastusta. Opimme näkemään mielen osuuden käsityksiimme maailmasta, hallitsemaan tunteita, oivaltamaan jotain uutta masennuksesta, vaikuttamaan tulevaisuuteen, hyväksymään tilanteita ja kehittämään myötätuntoa. Henkisyydenkin polulle kannattaa lähteä kevyesti: ”Anna opetusten sulaa sydämeesi kuin suola, joka liukenee veteen vähitellen.” Näin toivon tämän kirjankin avautuvan, kevyesti ja hätäilemättä.

Heikki Juutilainen