Ultran kirja-esittely

Terveen elämän reseptit
Aajonus Vonderplanitz

Atar-kustannus
207 s.
25 e

Atar kustannuksen uutuus! (Kustantanut mm. kirjat: Kehon kieli, Profeetta).
Aajonus Vonderplanitzin Primal-ruokavalio jättää kaikki ihmedieetit varjoonsa! Tässä ei lasketa kaloreita, eikä vältetä rasvoja. Syödään kunnon maukasta ruokaa.

Raakaa kasvisruokaa on pidetty terveellisenä, vaikka sen syöjät yleensä heikentyvät ja sairastuvat. Primal-ruokavalio tarkoittaa raa’an kasvisruuan lisäksi raakaa – ei lämmitettyä – maitoa, kananmunaa, kalaa ja lihaa. Tämä hyvin maukas luonnonläheinen ruokavalio pitää meidät terveinä ja elinvoimaisina.

Aajonus (s 1947) kärsi koko nuoruutensa erilaisista terveysongelmista ja vakavista sairauksista. Liiallinen lääkitys ja epäonnistuneet leikkaukset olivat aiheuttaa hänen kuolemansa. Ruokavalion muutos palautti Vonderplanitzin terveyden, ja hän ylittää tällä hetkellä lääkärien ennustaman eliniän kolmella vuosikymmenellä.

* Katso myös: Tahdomme elää terveinä (29 e)