Kirja

Kum nye
Stephanie Wright
Kustantaja Basam Books Oy, 2006
114 s.
10 e

Oletko joskus väsynyt hyvin nukutun yön jälkeen? Harhailetko aamut kuin sakeassa sumussa? Kum nye on mullistava harjoitusohjelma, jonka avulla aloitat uuden päivän virkistyneenä ja pirteänä. Muinaisiin tiibetiläisiin menetelmiin perustuva Kum nye virkistää ja muovaa kehoasi sopusuhtaiseksi. Kaikenkuntoisille sopiva kahdeksanosainen aamuharjoitus on omiaan lievittämään jännittyneisyyttä, elvyttämään aineenvaihduntaa ja herättämään uinuvan elinvoimasi.

Uudessa-Seelannissa syntynyt Stephanie Wright kouluttautui kiropraktikoksi Australiassa. Nykyisin hän työskentelee Eden Medical Centressä Lontoossa Kum nye –ohjaajana

huomautuksia
koko 17cm x 12 cm, taskukirjakoko