Kirja

Kotiinpaluu – 108 ajatusta tietoisesta läsnäolosta
Jon Kabat-Zinn
Kustantaja Basam Books Oy, 2010
139 s.
10 e

Tämä teos kokoaa yksiin kansiin Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät ajatukset tietoisesta läsnäolosta.
108 syvällistä mietelmää auttavat lukijaa palamaan todelliseen kotiin, omaan itseen. On aika havahtua tähän hetkeen. Elämä on tässä, ja sinä olet valmis.

Professori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä menetelmää käytetään mm. masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.

huomautuksia
koko 17cm x 12 cm, taskukirjakoko